Atelier mensuel yoga adapté et automassage balles
Atelier mensuel de yoga adapté et auto massage balles de 2h en petit groupe (maximum 6 personnes) 35€ par atelier
Mise en place d'un atelier mensuel de yoga sur Charnay !
Je vous propose un atelier mensuel de yoga adapté et auto massage pour se faire du bien, se détendre, ramener de la sérénité, sans pression.
Nous explorerons en fonction des besoins des personnes du groupe différentes pratiques de yoga (postures, respirations, relaxation, visualisations...) avec des supports (briques, couvertures, bolster, murs) pour trouver la bonne posture, le bon alignement, le ressenti de stabilité et de fluidité, ainsi que des balles thérapeutiques pour les automassages
Je vous envoie un questionnaire lors de l'inscription afin d'adapter les ateliers à vos besoins (physiques, détente...). adapté à tous débutants ou ayant déjà pratiqué le yoga
Pour tout renseignement : Marie Thé 06 70 59 69 57
Marie Thé Bouillot
En individuel, sur rdv
Charnay les Macon et Lyon
06 70 59 69 57
à Charnay (71850)
au Centre Célestine, 7 bis rue Ambroise Paré
à Lyon
au centre Louty, 2 quai Tilsitt, Lyon 2e, metro Bellecour
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