rêve éveillé

Le rêve éveillé est une manière de mettre en communication conscient et inconscient.

Tranquillement, confortablement installé(e) dans la détente dans une position confortable, nous irons rencontrer les messages venant à la conscience avec bienveillance, et la certitude d'être guidé(s) vers le message important pour vous, vers la solution que l'inconscient propose ici et maintenant.

C'est un état de conscience modifié, proche de l'hypnose ou de la sophrologie ou du yoga nidra.
Milton Erickson définissait l'inconscient comme un réservoir de solutions, l'objectif est donc de trouver le moyen de se relier à cet inconscient, à se familiariser avec la façon dont il communique, à laisser venir vos réponses et parfois à se confronter avec les obstacles intérieurs. C'est l'ouverture d'un dialogue intérieur pour repartir du bon pied en étant capable de mieux utiliser vos ressources. C'est un processus actif.

La séance se déroule à travers nos échanges orientés par le savoir de la psychologie positive. La psychologie positive s'intéresse au fonctionnement "sain" de résolution des difficultés pour mettre en évidence les qualités et comportements permettant de gérer plus facilement les difficultés, et de trouver son épanouissement.
 

Le rêve peut être dirigé, semi dirigé ou libre suivant le besoin et votre familiarité avec le processus.

Pour quoi :

• pour retrouver son sentiment d'unité, mieux se comprendre

• Dans les périodes difficiles pour renouer avec ses ressources intérieures,

• Pour faire le point, trouver des réponses à vos questionnements, résoudre des dilemmes, rencontrer différentes facettes de vous et comment les harmoniser les unes avec les autres, découvrir la richesse du monde intérieur...

Les effets :

Vous retrouverez l'apaisement, la confiance, la sérénité, une meilleure connaissance de soi,

vos points forts et vos points faibles et comment avancer avec ce que vous êtes, un plus grand sentiment de connexion à soi et ce qui nous dépasse.

Vous pourrez rencontrer votre "Sage intérieur", l'enfant intérieur, les différents archétypes, votre allié animal, et toutes les autres "subpersonnalités" pour essayer de construire la symphonie intérieure conduite par un(e) chef(fe) bienveillant(e) et ouvert(e)

En pratique :

La séance dure 1h30 : après une petite préparation,

puis le rêve éveillé par lui même, 

un temps d'échange est prévu pour intégrer le vécu du rêve éveillé,

l'intégrer à la vie quotidienne

et définir les petits pas suivants sur le chemin...

65€ la séance d'1h30
Séance à distance possible par visio ou téléphone

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